शिलाजीत क्या है और इसका मिलना मुश्किल क्यों है!
शिलाजीत एक राल है जो हिमालय के बहुत हे ठंडे क्षेत्र में पाया जाने वाला एक चिपचिपा पदार्थ है।
इसका उपयोग सदियों से कई बीमारियों और बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता रहा है।
हालांकि, इसके स्थान के कारण शुद्ध शिलाजीत को निकालने की प्रक्रिया में लगभग 2000 फीट लद्दाख की चोटियों पर चढ़ना और फिर सबसे शुद्ध राल निकालना और एकत्र करना बहुत हे मुश्किल कार्य है।
शिलाजीत के लाभ | खाने से शरीर में यह प्रभाव होते हैं
आयुर्वेद में शिलाजीत के लाभ का विशेष वर्णन है। शिलाजीत को मानव जाति के लिए वरदान के रूप में माना गया है और इसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता रहा है।
शिलाजीत विटामिन, खनिज और विशेष न्यूरोप्रोटेक्टिव गुणों से भरपूर होता है, जो मानसिक समस्याओं और शारीरिक कमजोरी को दूर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
आइए जानते हैं शिलाजीत के फायदों के बारे में विस्तार से-
बांझपन के लिए असरदार
अध्ययनों से पता चला है कि शिलाजीत शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता में 50% तक वृद्धि कर सकता है, जिससे बांझ पुरुषों को स्वाभाविक रूप से काफी मदद मिलती है।
ऐसा माना जाता है कि शिलाजीत का सेवन केवल पुरुषों के लिए ही फायदेमंद होता है।
लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है जैसे पुरषों में यह शुक्राणुओं की संखया बढ़ाकर उनको बांझपन से बचाता है वैसे ही महिला बांझपन पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि इसका महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा।
इसने मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन और गर्भावस्था दर में सुधार किया। ORDER SHILAJIT RESIN
किडनी के लिए फायदेमंद
इसे किडनी को डिटॉक्सिफाई करने में बहुत प्रभावी कहा जाता है, यही वजह है कि यह किडनी के स्वास्थ्य वर्धक गुणों के लिए एक विश्वसनीय आयुर्वेदिक घटक है।
इसमें मौजूद आयरन और ह्यूमिक एसिड पेशाब से जुड़ी बीमारियों में काफी फायदेमंद साबित होया है।
इसके नियमित सेवन से शरीर को ताकत मिलती है और किडनी और ब्लैडर को स्वस्थ रखने में भी फायदा होता है।
मांसपेशियों और ताकत को बढ़ाए
शिलाजीत आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक हर्बल औषदि है जिसका उपयोग मांसपेशियों और ताकत को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
शोधकर्ताओं द्वारा शुद्ध शिलाजीत पर हाल ही में एक शोध किया गया था और उन्होंने देखा कि यह संभावित रूप से मांसपेशियों और ताकत को बढ़ा सकता है, जो युवा, बूढ़े और एथलीटों के लिए फायदेमंद हो सकता है, जो अपने एथलेटिक प्रदर्शन को अधिकतम करना चाहते हैं।
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में फायदेमंद
शरीर में बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए शिलाजीत का सेवन किसी औषधि से कम नहीं माना जाता है।
आयुर्वेद में इसका प्रयोग प्राचीन काल से होता आ रहा है। कई शोध और अध्ययन भी इस बात की पुष्टि करते हैं कि शिलाजीत खाने से आपका ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है।
इसमें एंटीहाइपरटेन्सिव गुण होते हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में फायदेमंद माने जाते हैं। ORDER SHILAJIT RESIN
गठिया में लाभकारी
शिलाजीत का सेवन गठिया और जोड़ों के दर्द की समस्या में भी काफी फायदेमंद होता है।
शिलाजीत में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द, सूजन आदि से राहत दिलाने में बहुत फायदेमंद होते हैं।
शिलाजीत का सेवन बढ़ती उम्र में सेल डैमेज की समस्या से बचने में भी फायदेमंद होता है।
मधुमेह में फायदेमंद
डायबिटीज खान-पान और जीवनशैली से जुड़ी एक गंभीर समस्या है। मधुमेह की समस्या के लिए शिलाजीत का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।
शिलाजीत में एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं, जो शरीर में बढ़े हुए ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में बहुत फायदेमंद होते हैं।
थकान में फायदेमंद
शारीरिक थकान को दूर करने और शरीर को ऊर्जावान बनाने के लिए शिलाजीत के कई लाभ होते हैं।
कई खोज और अध्ययन में यह बात कही गई है कि शिलाजीत में मौजूद आयरन, ह्यूमिक एसिड, धब्बे शरीर की कमजोरी और थकान दूर करने में बहुत से पदार्थ होते हैं।
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में उपयोगी
शिलाजीत का सेवन शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में भी बहुत फायदेमंद होता है।
शिलाजीत को लेकर चूहों पर की गई एक रिसर्च में यह भी कहा गया है।
शिलाजीत में मौजूद गुण शरीर में बढ़े हुए खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने का काम करते हैं।
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए शिलाजीत का सेवन किया जा सकता है।
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